Zielony koktajl dla skóry pełnej zdrowego blasku

Zdrowa skóra to nie tylko efekt pielęgnacji. Równie ważne jest to, co dostarczamy jej od środka. Zielony koktajl, na który przepis znajdziecie poniżej, jest nie tylko pyszny, ale pełen witamin i minerałów, niezbędnych dla zapewnienia Twojej skórze zdrowego blasku.

Potrzebujesz:

1 szklankę pokrojonego w kostkę ananasa (może być świeży lub mrożony)

Pół awokado

Pół mango

2 garści szpinaku

Banana

1 szklankę wody kokosowej

Wszystkie składniki miksujemy na gładkie smoothie i gotowe!

Koktajl bogaty jest w witaminy A, C, E i K, witaminy z grupy B, kwas foliowy, miedź, żelazo, cynk, potas, magnez, jod i fosfor.